腘窝的筋上面摸到很多不痛不痒的疙瘩可能和腘窝淋巴结肿大、腘窝囊肿、下肢静脉曲张、脂肪瘤、纤维瘤等原因有关，可遵医嘱进行相关处理。

1、腘窝淋巴结肿大：细菌感染或者有外伤情况可能会引起腘窝淋巴结肿大现象，一般肿大的淋巴结质地比较柔软，对患者肢体的活动影响较小，可遵医嘱使用青霉素v钾片、阿莫西林胶囊等药物治疗。

2、腘窝囊肿：剧烈活动、久坐、久站等原因容易诱发，病情早期囊肿较小，可以明显触摸到腘窝处有圆形、光滑的肿块，随着囊肿越长越大，压迫周围血管后可能会出现下肢水肿、关节疼痛、僵硬等症状，可遵医嘱选择开放手术、关节镜手术等方法切除。

3、下肢静脉曲张：和前静脉壁薄弱、静脉瓣膜功能异常等有关，久坐、久站容易诱发下肢大隐静脉曲张，患者小腿内侧、腘窝及大腿根均有可能出现青筋样凸起，病情早期可能仅有小腿酸胀感觉，可在医生指导下使用复方七叶皂苷钠凝胶、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

4、脂肪瘤：在人体躯干、四肢表皮下多见，是一种良性肿瘤，瘤体较小时一手指触摸可以轻微移动，无明显痛感，一般无需特殊处理，如果瘤体较大压迫周围神经或血管，可遵医嘱通过手术切除。

5、纤维瘤：是生长于纤维结缔组织部位的一种良性肿瘤，目前多考虑和外伤、激素、遗传等原因有关，有时会表现出无痛性的小丘疹，可在医生指导下使用泼尼松龙片、美洛昔康片等药物进行治疗。

生活中发现腘窝处有疙瘩情况，应及时前往医院配合医生查明引起原因，进行有效治疗，生活中要注意适当休息、清淡饮食，对病情恢复有一定帮助。

（责编：苏雅婷 ）