腰一圈黑黑的，像洗不干净一样，可能是腰带过紧、不注意清洁、色素沉着、神经性皮炎、黑棘皮病等原因造成，应根据诱因采取相应措施。

1、腰带过紧：如果平时有使用腰带的习惯，并且系得过紧，也可造成腰部血液循环不畅，出现腰部发黑的现象。可以暂停使用腰带改善局部发黑现象。

2、不注意清洁：若在洗澡的时候并未清洁腰部，也有可能会因为局部有污垢，而造成发黑现象。可以使用搓澡巾对局部进行揉搓即可缓解。

3、色素沉着：如果腰部之前受到过外伤，也可因为色素沉着在局部而导致腰部发黑。通常无需采取特殊治疗，但在日常生活中应做好防晒，防止色素沉着的情况进一步加重。

4、神经性皮炎：是由多种因素所引起的慢性炎症性皮肤病，可造成局部出现剧烈瘙痒，若发生在腰部，在瘙痒时因为频繁抓挠导致皮肤破裂，恢复期间也会因为局部有色素沉着而出现发黑现象。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、雷公藤多苷片等药物治疗。

5、黑棘皮病：多是因为皮肤角化过度、色素沉着等原因所引起的皮肤病，可造成皮肤色素增生、皮肤乳头状赘生物等，可发生在腋下、颈部、腰部等。需遵医嘱使用维生素A片、维A酸乳膏等药物治疗。

由于引起腰部发黑的原因较多，应观察引起的诱因，并根据不同诱发因素采取相应措施，对于需要应用药物者应严格遵医嘱。

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