VR是虚拟现实技术的意思，是借助计算机和感知设备营造一种虚拟的环境，让使用者仿佛置身于比较逼真的虚构世界中。玩VR30分钟一般不会伤害眼睛，因为用眼时间比较短。

玩VR时，头部会带一个具有显示和传导功能的设备，同时给患者播放视频和声音。虽然用户需要频繁适应不同亮度、暗度、色调的画面，或者追逐移动的物体，但是因为眼睛具有比较强的适应性以及自我调节性，短时间内用眼通常不会影响到眼睛的调焦功能。而且30分钟的佩戴时间是比较短的，也不会引起视疲劳，因此不会对眼睛产生伤害。另外，目前比较先进的VR设备同时也具备护眼功能，能够减少光线对眼组织的损伤。

避免长时间使用电子产品，对保护视力有比较好的作用。但如果已经出现近视、远视等情况，建议及时到医院就诊、治疗。

（责编：苏雅婷 ）