玻璃体浑浊并后脱离可能是年龄增长、炎症、近视度数加深等原因引起的。通常需要注意休息、用眼习惯、眼部卫生、饮食调整、定期检查等。
1、休息：休息可以促进眼部血液的循环，减少眼部肌肉的负担，减缓眼部疲劳，有助于改善视力，避免病情的进一步发展。
2、用眼习惯：注意良好的用眼习惯可以预防进一步的眼部损伤或并发症的发生，比如避免过度用眼、频繁揉眼睛、长时间观看电子产品等。
3、眼部卫生：保持良好的眼部卫生可以减少细菌、病毒或其他致病微生物的侵入，并降低感染的风险，可避免用不洁净的手触摸眼睛或直接接触的化妆品或护肤品。
4、饮食调整：摄入足够的维生素C、维生素E、叶黄素等营养素，比如食用新鲜水果、蔬菜、坚果、全谷类等，有助于促进玻璃体混浊的吸收和消退，同时提高身体免疫力，预防眼部感染，
5、定期检查：定期检查可以帮助眼科医生了解玻璃体浑浊并后脱离的病情发展和变化，并采取适当的治疗措施。
如果眼部出现不适症状，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行相关检查和治疗。
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