脚趾头擦伤破皮通常3-14天能好，具体时间需要根据于擦伤的严重程度来判断。

如果脚趾头只是轻微的表皮擦伤，皮下软组织并没有出现损伤，表皮组织通常3-7天就可以自行恢复，但是在此期间需要做好局部皮肤的清洁工作。

如果脚趾头擦伤的程度比较严重，出现露肉、出血的情况，由于皮下软组织出现了损伤，局部血供受到了影响，因此能好的时间会有所延长，可能需要10天左右。部分出现伤口感染者，能好的时间可能需要14天左右。

出现脚趾头擦伤，应多注意休息，避免过度劳累或者剧烈运动，以免加重不适。饮食方面需要适当增加高营养食物的摄入，有助于伤口愈合。如果伤口部位出现有异常的情况，还需要及时就医治疗。

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