血压高通常是因为高钠低钾饮食、长期精神紧张、过量饮酒、身体过于肥胖、合并糖尿病等原因引起的。

1、高钠低钾饮食：高钠低钾饮食是高血压发病危险因素，主要是因为高钠饮食导致体内水钠潴留，造成体内血容量升高而引起。

2、长期精神紧张：人在紧张、愤怒、焦虑、烦躁的状态下，容易引起交感神经兴奋，从而升高血压。

3、过量饮酒：酒属于刺激性饮品，如果长期过量饮酒，有可能会增加血压升高的几率。

4、身体过于肥胖：身体过于肥胖，容易出现胰岛素抵抗，导致血糖异常而发生血压偏高。

5、合并糖尿病：如果本身存在糖尿病，由于血糖持续不能控制稳定，久而久之会引起动脉血管硬化，增加血压高的风险。

如果血压持续不能恢复正常，需要患者引起重视，建议及时就医诊断，必要时在医生指导下选择降压药物治疗。

（责编：苏雅婷 ）