眼睛疲劳的原因有很多，可能和长时间用眼、不适当的照明、不良的姿势、屈光不正、眼镜度数不合适等原因有关。

1、长时间用眼：长时间盯着电脑屏幕、手机或其他数字设备，可能会引起眼睛疲劳，伴随眼睛干涩和疼痛的现象。

2、不适当的照明：暗淡的灯光或不均匀的照明使眼睛难以适应，增加了视力疲劳的风险。

3、不良的姿势：长时间使用电子设备，忽略正确的护眼方法，比如躺着、坐着或趴着看手机，会对眼睛造成一定的损伤，引起眼睛疲劳。

4、屈光不正：如果两只眼睛屈光不正度数相差较大，长时间用眼也会出现眼睛疲劳。

5、眼镜度数不合适：如果配戴的眼镜度数和实际眼睛度数不匹配，在用眼的时候会加重眼睛的疲劳感。

要改善不良的用眼习惯和姿势，并适当做眼保健操，如果出现眼睛疲劳的症状，要及时到医院就诊。

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