瞳距通常是指双眼瞳孔之间的距离，瞳距63mm和65mm的区别有外观不同、视野不同、眼睛负荷不同、视觉效果不同、佩戴眼镜舒适度不同等。

1、外观不同：瞳距63mm可能会导致眼睛距离比较窄，对面部美观造成影响。瞳距65mm会使面部看起来自然、舒适。

2、视野不同：瞳距小可能导致视野受限，会产生一定压抑感，瞳距大会使视野变广。

3、眼睛负荷不同：瞳距小可能容易导致眼睛疲劳，瞳距大能够帮助减轻眼睛负担，缓解眼睛疲劳。

4、视觉效果不同：瞳距小比较容易聚焦，对于比较小的物体，能够快速捕捉到。瞳距大容易导致注意力分散。

5、配戴眼镜舒适度不同：对于需要配戴眼镜的人群，瞳距小可能导致眼睛紧贴着眼眶，对耳朵和鼻梁造成压迫。瞳距大可能导致眼镜无法贴合眼睛，对视觉效果造成影响。

平时要注意眼部卫生，如果出现视物模糊、眼痛等不适，要及时到医院就诊，在医生指导下采取规范处理。

（责编：苏雅婷 ）