没有白内障最怕三种水果的说法。白内障是一种由晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，一般没有明确的水果禁忌，但是尽量少吃榴莲、菠萝、芒果、荔枝、桑葚等热带水果。

1、榴莲：由于榴莲中含有的糖含量比较高，如果过量摄入可能会导致体内糖分升高，加重眼部晶状体混浊，不利于病情的控制。

2、菠萝：由于眼部晶状体的代谢和吸收受损，如果一次性吃过多菠萝，其中含有大量的菠萝蛋白酶，可能会导致晶状体混浊，加重病情。

3、芒果：芒果是一种热性水果，白内障吃的过多可能会导致身体上火，容易出现眼睛红肿、畏光、流泪等症状，不利于病情的控制。

4、荔枝：如果患者吃过多的荔枝时，其中的糖分在代谢过程中可能会产生较多的酸性物质，改变眼部的酸碱平衡度时，不利于疾病控制。

5、桑葚：其中含有大量的鞣酸，此类物质可能会影响蛋白质的合成和眼组织的代谢，患者如果一次性吃的较多，可能会不利于疾病的恢复。

白内障患者，建议日常养成良好的饮食和生活习惯，避免吃辛辣刺激性食物。如果出现眼睛不适症状时，需要及时到医院进行检查，并采取积极的治疗措施。

（责编：苏雅婷 ）