早晚拍腋下的好处通常包括疏肝理气、通经活络、调理气血、强健身体、预防疾病等。
1、疏肝理气：腋下属于肝经比较重要的穴位，早晚拍腋下有助于疏通肝气，缓解焦虑、抑郁等异常情绪。
2、通经活络：腋下通常包含有较多穴位，例如极泉穴、渊腋穴等，这些脏器通常与脏腑相联系，适当拍打可以对其产生刺激，促进血液循环增强身体各个部位的营养供应，起到通经活络的作用，帮助减轻疼痛。
3、调理气血：如果可以长期坚持早晚拍打腋下，有助于促进局部气血流通，帮助疏通气血，辅助改善面色苍白、心悸失眠等气血不足表现。
4、强健身体：适当地对于腋下进行拍打，有助于刺激促进淋巴液的流动，帮助增强身体排毒功能，起到强健身体的作用。
5、预防疾病：经常对腋下进行拍打，有助于调理身体，保持气血平衡，预防潜在疾病的发生。
拍腋下属于一种保健方法，一般不能治疗疾病。如果身体出现不适症状，建议积极去医院，在医生的指导下进行合理治疗。
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