维生素B1属于水溶性维生素，是B族维生素中的一种，有淡化皮肤斑点、促进皮肤新陈代谢、防止皮肤老化、滋润皮肤、修复皮肤等功效。

1、淡化皮肤斑点：维生素B1是一种还原性物质，对体内氧化性物质起到还原作用，合理补充有利于皮肤健康，在一定程度上淡化皮肤表面的斑点。

2、促进皮肤新陈代谢：维生素B1能够促进皮肤细胞新陈代谢，能够促进皮肤细胞代谢，同时更新老化皮肤，使皮肤保持健康与活力。

3、防止皮肤老化：维生素B1能够促进细胞合成ATP，在一定程度上保护皮肤细胞，免受氧化及自由基损害，避免皮肤出现老化现象。

4、滋润皮肤：如合理补充维生素B1，能够调节体内血红蛋白含量，有利于血液循环，为皮肤提供足够营养及氧气供应，达到保护皮肤的效果。

5、修复皮肤：维生素B1促进血液循环畅通，对皮肤起到修复效果，改善皮肤干燥、疼痛、红肿等不适感。

建议遵医嘱补充维生素B1，如补充后身体出现不适表现应当立即停止，严重者及时咨询医生进行处理。

（责编：苏雅婷 ）