脾肾阳虚主要有畏寒、乏力、腰膝酸软、消化不良、尿频尿急等症状。

1、畏寒：脾肾阳虚的人常感到寒冷，尤其是四肢冰冷难热，怕冷畏寒，不耐寒冷环境，即使天气不是很寒冷也容易感到寒意。

2、乏力：容易感到疲乏乏力，身体虚弱，缺乏活力和精力，做事情的时候感到特别的困倦，常感到力不从心。

3、腰膝酸软：由于肾主腰膝，阳虚的人可能会感到腰酸背痛，膝盖无力，走路时感到腿软无力，严重时可能会影响正常的行走和活动。

4、消化不良：可能出现胃寒、腹胀、腹泻、食欲不振等消化系统问题，消化功能减弱，食物不易消化吸收。

5、尿频尿急：由于肾主水，阳虚时水液代谢失常，可能会导致尿频、尿急、夜尿增多，甚至尿失禁。

脾肾阳虚属于中医体质辨识，具体情况还需要考虑个体差异和综合症状进行综合判断。如果属于脾肾阳虚体质，建议寻求中医医师的诊断和治疗。调整饮食、生活方式，进行中药调理可能会有所帮助。

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