男人肾虚是指男性肾脏功能减退、阴阳失衡的一种病理状态。常见的表现特征有腰膝酸软、精神不振、性功能减退、尿频尿急和虚胖等。

1、腰膝酸软：肾位于腰部，肾虚时可能会出现腰膝酸软、乏力等症状。

2、精神不振：肾虚可能导致患者精神不振、注意力不集中、工作效率降低。

3、性功能减退：肾虚可能影响男性性功能，导致阳痿、早泄、性欲减退等症状。

4、尿频尿急：肾虚可能导致排尿功能异常，出现尿频、尿急等症状。

5、虚胖：肾虚可能导致体内代谢异常，从而出现虚胖现象。

总之，要预防肾虚，一定保持良好的生活习惯、合理饮食、适当锻炼和保持良好的心态。如有上述症状，建议先咨询医生后再进行对症治疗。

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