阳虚可能是过度劳累、缺乏营养、不注重锻炼、年龄增长、大病初愈等原因导致，可以通过生活护理、饮食调理、适当锻炼、药物治疗、理疗等方法调理，要根据病情的轻重程度和个人的情况决定。

1、生活护理：阳虚有可能和过于劳累有关系，平时要多注意休息，尽量不要参加剧烈运动和重体力劳动，也要保证充足的睡眠时间。

2、饮食调理：长期缺乏营养有可能会引起阳虚，在饮食上可以选择吃些牛肉、羊肉、韭菜等食物，能起到缓解阳虚的效果。

2、适当锻炼：缺乏锻炼也会引起阳虚，要每天坚持到户外参加慢跑、快走等锻炼方式，增强体质和改善阳虚的症状。

4、药物治疗：如果患者的症状有些严重，可以选择到医院就诊，然后遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物，也有恢复的效果。

5、理疗：阳虚可以到医院就诊，通过针灸和推拿的方式进行治疗，对于阳虚恢复也会有帮助作用。

每个人患病的时间长短和病情的轻重程度不一样，在治疗的时候需要严格听从医生指导。

（责编：苏雅婷 ）