肾虚一般会出现腰膝酸软、怕冷、脱发、尿频、性功能障碍等表现，每一个严重程度不同，所以会导致产生的表现不一样，需要根据症状表现，然后对症治疗，肾虚可能是过度劳累或者是遗传等因素所造成，需要积极的治疗，帮助病情改善。

1、腰膝酸软：肾虚主要是长时间不良生活习惯、过度性生活、年龄等因素引起的，腰部是在肾脏的位置，一旦肾虚之后会引起腰膝酸软现象，平时要做好保暖和护理。

2、怕冷：肾虚会出现肾阳不足，可能和气血不足有关，表现出畏寒、怕冷、手脚冰凉等症状，可以选择吃些温补性的食物改善。

3、脱发：身体虚弱的人也会引起疾病，肾虚的人容易出现脱发现象，主要是肾精不足引起的，会影响到毛发生长，在生活当中适当的做体育锻炼。

4、尿频：中气不足的情况下会引起肾虚，部分患者也会出现尿频现象，主要是肾气不足，会影响膀胱功能，一般通过针灸和推拿的方式，能使症状有所减轻。

5、性功能障碍：频繁性生活会引起肾虚症状，男性在肾虚之后会出现性功能障碍，主要是肾精不足和肾阴不足之后都会导致性生活质量下降，伴随阳痿、早泄表现，可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物。

肾虚患者在平时需要保持健康的生活习惯，还要适当运动，对疾病恢复是有一定帮助的。

（责编：苏雅婷 ）