关节炎需要通过生活干预、适当活动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，需要选择正确的方式，关节炎是各种类型关节炎疾病的总称，会以关节僵硬、肿胀、疼痛为症状。

1、生活干预：关节炎和过度劳累有关，在日常生活中需要多休息，可以减轻对关节产生的负担，避免过度劳累，也避免长时间处于紧张焦虑状态下或者压力比较大，做好日常保暖工作。

2、适当活动：关节炎可能会导致局部的血液循环不好，可以适当的慢走或者散步等运动，促进局部的血液循环。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体消炎镇痛类的药物治疗，比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物改善疼痛症状。

4、物理治疗：可以通过针灸或者艾灸的方法治疗，能够起到活血化瘀以及疏通经络的作用，可以帮助关节炎症的症状改善。

5、手术治疗：如果个别人的症状比较严重，影响到正常行走，需要及时去医院通过手术改善，比如选择关节镜下做关节修复或者是关节置换等手术治疗。

在治疗的过程中需要做好身体的保暖，避免受到外界的刺激，也需要养成规律的生活习惯。关节炎要尽快就医，积极治疗。

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