风热感冒并不存在所谓的多久能够自愈的说法，风热感冒的主要病因是暴露在风和热的环境中，导致病毒侵入呼吸道。此外，体内抵抗力不足、生活不规律、疲劳和过度劳累也可能增加感冒的风险，使人容易感染风热感冒。风热感冒的自愈时间因个体差异和病情轻重而异，关于风热感冒自愈需要注意的有病情轻重、充分休息、饮食调理、药物治疗以及避免传播。
1、病情轻重：轻度风热感冒可能在数天内自愈，但病情严重者可能需要更长时间。
2、充分休息：休息是康复的关键，确保足够的睡眠和休息时间，有助于免疫系统应对感冒病毒。
3、饮食调理：多喝温水，避免辛辣刺激食物，增加维生素C和抗炎食物的摄入，如柠檬、姜、蒜等。
4、药物治疗：患者可考虑遵医嘱使用感冒药物、退热药和抗病毒药，如感冒清热胶囊、对乙酰氨基酚缓释片以及磷酸奥司他韦胶囊等。
5、避免传播：患者应当避免接触其他人，咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻，有助于减少传播风热感冒的机会。
总之，风热感冒的自愈时间取决于个体状况和采取的措施，但充分休息和适当的饮食调理是加速康复的关键。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。
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