脚趾头上长了个肉丁还凸出来可能是鸡眼、跖疣、脂肪瘤、指状疣、腱鞘囊肿等原因造成，应根据引起的诱因进行处理。

1、鸡眼：多是脚部长期受到摩擦或者是压迫，导致角质层增生所引起，容易发生在脚掌前、中部、小趾外侧以及拇指内侧，可引起边界清楚的角质增生物，并伴随疼痛。可在医生指导下使用鸡眼贴、水杨酸软膏等药物治疗，必要时也可采取鸡眼挖除术。

2、跖疣：是人乳头瘤病毒引起的足趾部皮肤增生物，可造成组织受压部位出现淡黄色或者是褐黄色的斑块，并伴随疼痛症状。可在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、重组人干扰素a2b凝胶等药物治疗。

3、脂肪瘤：属于软组织良性肿瘤，是正常脂肪样组织的瘤状物，可出现在皮肤和肌肉之间以及脚趾部位。若脂肪瘤较小，没有不适症状，通常无需特殊治疗，但应定期观察，若体积较大或者是压迫周围神经，引起疼痛，可采取手术切除。

4、指状疣：可发生在头皮、脚趾、手指尖等部位，局部会出现大小柔软的指状凸起，顶端会有角质样物质。可遵医嘱应用维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗，必要时也可通过激光、电灼等方式进行治疗。

5、腱鞘囊肿：属于软组织损伤性疾病，会发生在人体关节、韧带、肌腱附近，有时也会发生在脚趾头部位，皮肤上会有光滑、柔软良性的肿块，有些会伴随有疼痛、麻木等症状。若局部症状较为轻微，可定期观察，必要时也可采取手术的方式进行治疗。

若脚趾头部位长的肉丁已经影响到正常行走，需引起重视，应前往医院就诊，平时还应穿着宽松舒适的鞋子。

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