男人肾虚可以吃一些补肾的食物来进行改善，也可以通过药物治疗来进行调整，需要结合自身情况选择合适的用药。
1、饮食调理：在日常生活中还需要注意好饮食调理，可以适当的吃一些牛肉、羊肉、黑芝麻等，能够及时补充体内所需的营养物质，同时还能够达到补肾益气的效果。
2、药物治疗：如果自身的肾虚症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调整，能够达到补肾阴虚和肾阳虚的作用，可以改善肾虚所引起的多种临床症状。
在日常生活中还需要养成良好的生活习惯，多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到强身健体的作用，对病情的恢复也能够起到帮助。
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