关节疼痛一般是生理因素和病理因素导致的，病理因素有营养不良、外伤、缺钙、痛风性关节炎等原因导致的，具体病因还需要到医院做相关检查之后才能确诊，对症治疗。

一、生理因素

剧烈运动主要会导致软组织受到损伤，可能会使局部出现不同程度的疼痛或者肿胀，应该卧床休息，减少运动时间。

二、病理因素

1、营养不良：长时间缺乏营养的情况下，可能会导致骨头发育受到影响，出现骨密度降低，引起关节疼痛，应该多吃营养价值比较丰富食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等。

2、外伤：受到外力撞击的情况下，有可能会导致皮下组织受到损伤，皮下引起瘀血，会导致关节出现疼痛，可以通过热敷来进行改善。

3、缺钙：属于人体当中不可缺乏的营养物质，如果在长时间缺乏的情况下，可能会导致骨质疏松症，引起关节疼痛，可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行治疗，可以达到补钙的效果。

4、痛风性关节炎：体内的尿酸升高所引起的，可能会导致关节功能受到损伤，引起疼痛，需要在医生指导下使用塞来昔布胶囊、秋水仙碱片、别嘌醇片等药物来进行治疗，能够促进尿酸排泄。

关节炎疼痛患者恢复期间，还需要加强个人的保暖，尽量不要吹空调或者是吹风扇。如果出现症状应及时就医，在医生指导下正确治疗。

（责编：苏雅婷 ）