髌骨关节炎可能是生理因素导致，也可能是病理因素，比如受凉、外伤、身体肥胖、骨质增生等原因导致，需要根据引起原因不同，积极的调理改善。

一、生理因素

长时间做一些重体力劳动，会由于身体疲劳导致髌骨受到影响，也会引起局部有炎症，导致疼痛情况的发生，需要通过合理休息的方式来调理。

二、病理性因素

1、受凉：没有做好局部保暖，会由于受凉导致局部有炎症，也会引发疼痛，需要通过对局部热敷的方式来调理。

2、外伤：局部受到外伤，会导致局部有炎症引发疼痛，需要做好局部的清创工作，并遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物来调理，可以起到消炎止痛的效果。

3、身体肥胖：身体过度肥胖会导致髌骨负担加重，也会引起髌骨关节炎，需要通过合理减肥的方式来改善，必要时可以遵医嘱使用抽脂手术的方式来瘦身。

4、骨质增生：局部出现骨质增生的情况时，会引发疼痛，也会导致髌骨关节炎，需要遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨胶囊等药物来调理，可以起到补钙的效果。

在调理身体情况时，需要注意做好局部的护理，也需要保证足够的休息，避免身体过度疲劳，以免导致局部的恢复受到影响。如果身体出现不适症状，需要及时就医。

（责编：苏雅婷 ）