腱鞘炎的主要病因就是长期反复关节活动，根据病因可采取生活习惯调整、关节制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。肌腱有一层外壳，叫腱鞘，肌腱在其中滑行。腱鞘炎是一类疾病，指腱鞘因反复机械摩擦而引起的慢性、无菌性炎症。
1、生活习惯调整：因工作和生活需要过多活动手腕关节时，注意关节保暖，避免长时间活动同一关节。先天性肌腱异常人群，避免手腕关节长时间反复活动，如长时间打字、经常洗衣等，同时减少手腕剧烈活动，如篮球。
2、关节制动：患处关节需要休息，避免长时间反复活动和剧烈活动，可佩戴夹板、护腕或护踝加以保护。腕部夹板固定的患者，手指可正常活动。
3、物理治疗：如热敷、按摩、红外线灯照射、电针刺激、艾灸、针灸等物理治疗有助于促进腱鞘炎恢复健康
4、药物治疗：常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、塞来昔布片等缓解疼痛。以及激素类药物如泼尼松龙片、地塞米松片、甲泼尼龙片等发挥抗炎的作用，减少炎性物质的渗出。。
5、手术治疗：如腱鞘切开减压术可松解粘连的腱鞘和肌腱，恢复运动功能。适用于药物治疗无效的患者。小儿先天性狭窄性腱鞘炎保守治疗通常无效，常采用手术治疗。
腱鞘炎是一种常见疾病，应及早前往医院进行规范诊疗，上述治疗措施均应在医师指导下进行。
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