无氧运动能逆转糖尿病吗

无氧运动一般不能逆转糖尿病，但可以降低糖尿病对身体的影响。

糖尿病是以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病，糖尿病的人群在明确诊断后，除了要配合医生进行药物治疗、饮食调控外，运动调理对于糖尿病也起到至关重要的作用。但应注意糖尿病本身属于一种无法治愈的疾病，所以并没有逆转的方法。无氧运动属于运动的一种类型，常见的无氧运动包括跳远、跳高、仰卧起坐等，通过无氧运动可以消耗肌肉内的肌糖原，还可以增强机体的免疫能力，有利于血糖的控制。

糖尿病除了要采取无氧运动外，还可结合个人身体情况进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。但应注意身体情况不同，所采取的运动项目也会有所差异，建议在专业医生指导下制定合理的运动项目。