阿斯巴甜是一种人工甜味剂，被广泛添加至药品、食品中，通常情况下人体6-12小时可以逐渐代谢。

阿斯巴甜因甜度高、热量低、不易潮解等特性，而被广泛应用，由于每个人的体质、代谢能力等有一定差异，具体代谢时间也会有一定差距。如果体质及代谢能力较强的年轻人少量摄入后，6小时时间即可代谢出体外，如果是体质较弱的老年人或本身是糖尿病患者，在适当摄入阿斯巴甜后可能需要10-12小时才可完全代谢。另外，人体血液循环加快后代谢时间也会缩短，比如散步、瑜伽、大量喝温水等均有促进血液循环、促进代谢的作用。

过量服用阿斯巴甜可能会产生一定毒性，通过血脑屏障容易影响机体神经，适当控制阿斯巴甜的摄入量，可减少对人体的不良影响。

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