女性生理周期表是一种用于记录女性月经期、安全期、排卵期的表格，默认周期为28天。

月经期通常会持续3~7天，在这个阶段中，子宫内膜中的血管收缩，导致子宫内膜脱落并排出体外，部分女性不仅存在阴道出血的现象，也会伴随着腹部疼痛、腰部酸困、疲乏、烦躁等现象。月经期结束后是卵泡期的开始，卵泡期结束后是排卵期，在这个阶段，女性的卵子开始成熟并释放，准备与精子结合成受精卵。经期和排卵期常常被称为安全期，这个阶段通常不容易怀孕，但是仍然要做好避孕的措施。

女性怀孕时需要到医院就诊，遵医嘱定期产检。平时也要注意保暖，多休息，保持良好情绪。

（责编：苏雅婷 ）