月经期间是否可以吃维生素E和维生素C需要根据具体情况判断，如果没有出现维生素E和维生素C缺乏，一般不可以吃，如果有缺乏情况出现一般可以吃。

1、不可以吃：维生素E和维生素C都是比较重要的营养元素，如果女性在月经期间体内维生素充足，并没有出现缺乏情况，身体素质较好，一般不可以吃，盲目服用药物可能会对身体造成影响，导致副作用反应出现。

2、可以吃：如果女性本身存在维生素E、维生素C缺乏情况，一般月经期间可以正常服用，基本上不会对月经周期和月经量造成影响，月经期间女性身体抵抗力下降，适当补充维生素E、维生素C，对改善身体不适有一定的帮助。

平时需要做好身体调理工作，月经期间需保持良好的生活习惯，注意个人卫生，若有异常建议尽快就医。

（责编：苏雅婷 ）