维生素E软胶囊主要成分是维生素E，辅料为花生油，来月经可以服用维生素E软胶囊，但是如果过敏情况下不可以服用。
1、可以：月经期间由于失血可能会导致体内维生素E含量下降，服用维生素E软胶囊可以补充体内维生素E的含量。另外，月经期间免疫力可能会有所下降，而维生素E软胶囊可以帮助增强身体的免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。此外，月经期间体内的激素水平会发生变化，对皮肤产生一定的影响，导致皮肤油脂分泌增加、毛孔粗大、肤色暗沉等，而维生素E软胶囊可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤质量，使皮肤更加光滑细腻。
2、不可以：如果已知对维生素E软胶囊过敏，通常不可以吃，避免进入体内引起过敏反应，比如恶心、呕吐、喘、呼吸困难等，尤其是月经期间过敏反应可能会影响内分泌系统的正常运转，从而导致月经周期和月经量异常。
日常注意长期过量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛ddedendeng等不良反应，因此建议到医院咨询专业医生，在医生的指导下规范用药。
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