孕妇是否可以吃维生素E软胶囊，取决于自身情况。

1、可以吃：维生素E软胶囊中的主要成分为维生素E，属于一种抗氧化剂。孕妇适量服用可以帮助减轻氧化应激，降低自由基对母体和胎儿的损害。另外，维生素E可以支持免疫系统正常功能，提高免疫力，帮助孕妇对抗感染。服用药物时需要注意不可以擅自长期、高剂量服用，以免对血小板功能造成影响，增加出血风险。

2、不可以吃：如果对药物成分有过敏反应时，通常不建议服用该药物，以免引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状，对孕妇自身和胎儿的生长发育造成不利影响。

怀孕期间需要多休息，均衡营养饮食，保持心情愉悦。如果出现身体不适，需要及时到医院就诊，在医生指导下正确用药治疗，不可以盲目擅自用药。

（责编：苏雅婷 ）