血虚指血液亏虚，可能是饮食不调，劳倦过度，失血过多等原因引起的，可能会出现心悸、面色淡白、手足麻、头晕眼花、失眠多梦等症状。

1、心悸：血虚通常会导致血液中氧气和养分供应不足，使心脏的正常功能受到影响，导致心脏不断加强的收缩，产生心悸的感觉。

2、面色淡白：血液主要负责滋养身体组织、器官和细胞，如果血虚可能会导致血液中的氧气供应不足，当缺乏氧气时就可能会导致皮肤变得苍白。

3、手足麻：神经系统需要充足的血液供应，保持神经细胞的正常功能，如果发生血虚，神经细胞可能会因氧气和养分不足受损，从而导致神经功能受到影响，使感觉出现异常。

4、头晕眼花：血虚时血液中的氧气和养分供应可能不足，导致大脑供血不足，使大脑缺氧，而大脑对氧气的需求非常高，缺氧会影响其正常工作，从而出现头晕和眼花。

5、失眠多梦：血液中的养分和氧气供应可以维持神经细胞的正常功能，如果血虚，可能会使神经系统的调节功能受到影响，影响睡眠质量，出现多梦、失眠、易醒等症状。

日常注意每个人表现出的症状可能会有所不同，如果出现不适，并且持续时间较长，建议及时就医，确定病因并进行有效的治疗。

（责编：苏雅婷 ）