乳糖不耐受的症状有腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣音亢进、脱水等。乳糖不耐受是因为体内的乳糖酶分泌不足或者缺乏而引起的病变。

1、腹痛：可能是因为乳糖的食物进入肠道当中，不能够很好的消化，进入大肠之后被大肠内的细菌发酵，促使肠道当中的渗透压明显增加，诱发腹部疼痛。

2、腹泻：多数是因为体内的乳糖食物不能够及时的被分解，导致肠内的乳糖浓度明显增高，pH值下降，诱发肠蠕动明显增快，容易出现腹泻症状，还伴有少许的泡沫。

3、腹胀：可能是因为肠道当中的乳糖被细菌发酵的过程当中，容易产生较多的气体，积聚之后不能够及时的排出，容易出现腹胀。

4、肠鸣音亢进：多数是因为较多的气体或者水分在肠道当中积聚，诱发肠道蠕动明显增快，稍微的活动都会诱发肠鸣音亢进。

5、脱水：多数是因为排便的次数明显增加，导致机体的水分流失过多，不能够及时的补充，可能会出现脱水症状。

要及时调整自身的饮食结构，尽量选择无乳糖的食物，以免对肠道造成刺激，不利于病情恢复，还要尽早前往医院完善相关检查，在医生的指导下进行下一步治疗。

（责编：苏雅婷 ）