产后脱发的原因有激素变化、情绪紧张、睡眠不足、营养不足、卫生不佳等。

1、激素变化：女性生产之后体内的雌激素水平会发生明显的变化，导致正常的代谢周期功能紊乱，容易诱发毛囊提前进入休止期，从而会出现脱发情况。

2、情绪紧张：多数是因为产后经常要操心宝宝的健康问题，可能会处于焦虑或者烦躁的状态当中，导致机体的代谢功能紊乱，影响到毛囊部位的营养供给，容易出现脱发情况。

3、睡眠不足：可能是产后要经常给宝宝换尿布或者喂奶，影响到正常的睡眠，造成气虚、血虚，容易出现脱发、身体虚弱等。

4、营养不足：可能是经常挑食或者偏食，导致体内的营养物质摄入不足，加上产后本身的身体比较虚弱，头皮部位的毛囊组织缺乏营养的供应，也会诱发毛囊组织萎缩，表现为头皮瘙痒或者脱发。

5、卫生不佳：可能是因为产后长时间不洗头导致较多的污垢或者油脂，在头皮部位堆积堵塞住毛孔，增加脱发的发生概率。

要做好个人的防护措施，多摄入营养含量比较丰富的食物，保证营养物质充足。如果发现症状持续加重，还需要前往医院完善相关检查。

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