长白头发可能是遗传、压力过大、长期暴晒、白化病、斑驳病等原因引起。

1、遗传：若父母其中一人长白头发，其遗传的几率是比较大的。

2、压力过大：如果长期精神压力过大、作息不规律，容易引起内分泌紊乱，造成白头发。

3、长期暴晒：如果长期暴露在日光下，容易造成黑色素细胞受损，从而影响到黑色素的生成，导致有白发情况。

4、白化病：多是因为黑色素生成异常引起的，通常表现为眼部色素减退、头发雪白等。

5、斑驳病：属于一种遗传疾病，主要由基因突变导致黑色素母细胞增殖异常引起，一般出生时就有皮肤白斑，随着疾病的发展，眉毛、头发等部位会有局部发白情况。

饮食中可适当添加黑豆、黑芝麻等食物，同时到医院进行相关检查，明确长白头发的原因，并给予对症治疗。

（责编：苏雅婷 ）