虽然血糖高不吃饭可能会暂时降下来，但是不建议长期挨饿，挨饿可能会造成一定的危害，比如营养不均衡、能量不足、低血糖、骨质疏松、心血管问题等。

1、营养不均衡：长期挨饿可能导致营养摄入不足，特别是维生素、矿物质和膳食纤维等营养素的摄入不足，会影响身体的正常代谢和功能。

2、能量不足：可能导致能量摄入不足，能量不足会导致体力下降、疲劳感增加。

3、低血糖：过度节食可能会出现低血糖，引起乏力、出虚汗、头晕等症状。

4、骨质疏松：长期过度节食可能影响钙和维生素D的摄入，从而增加骨质疏松和骨折的发生风险。

5、心血管问题：过度节食可能导致营养素不足和能量不平衡，会增加心血管疾病的风险，比如心律不齐、心肌梗死等。

平时一日三餐要按时按量，避免过度节食，并注意饮食的合理搭配，如果出现营养不良的情况，要及时到医院检查。

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