缺钙的症状主要有腿部抽筋、牙齿松动、爱哭闹、肢体麻木、出汗等，甚至会引起神经方面的问题，比如情绪暴躁抑郁、睡眠质量欠佳、夜间易醒等表现。血清钙的正常值为2.25-2.75mmol/L,不同的化验室正常值范围有一定的差异。

1、腿部抽筋：长期饮食不均衡或者是自身钙吸收障碍等因素，从而导致神经肌肉兴奋性增加，引起骨骼肌肉细胞在做运动的过程中出现异常表现，会出现抽筋的现象。

2、牙齿松动：钙是牙齿的主要成分，可以让牙齿更加坚固，一般轻微的缺钙不会导致牙齿松动，如果严重的缺钙会导致牙齿的松动，建议遵医嘱及时进行补钙。

3、爱哭闹：缺钙以后会对神经系统有一定的影响，引起神经兴奋性增高，比如儿童容易出现爱哭闹烦躁的表现，同时对睡眠也会有一定的影响。

4、肢体麻木：缺钙以后会出现局部组织的血液供应不足，从而会引起肢体麻木的情况出现。引起肢体麻木的原因也有很多比如颈椎病等临床上也是需要鉴别诊断的。

5、出汗：缺钙以后会加速身体的新陈代谢速度出现异常，从而会蒸发身体的水分，所以会导致出汗。当然出汗的原因有很多比如甲状腺功能亢进、多汗症等，临床上需要去专业的医院就诊是什么原因导致的出汗，从而对症治疗。

单凭这些症状不能判断是否缺钙，还需要结合病史的特点、化验的结果才能做出准确的判断，建议去专业的医疗机构在医生的指导下明确病因。

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