血糖偏高是指血糖高于正常值,是由胰岛素分泌和利用缺陷引起的,包括空腹血糖受损、糖耐量降低和糖尿病等,通过健康教育、改良食谱、加强运动、持续监测、药物治疗等方式可改善。
1、健康教育:是决定糖尿病管理成败的关键,每位糖尿病病人均应接受,并充分认识和掌握自我管理技能。
2、改良食谱:多吃含糖量较低和适中的食物,多吃生糖指数较低的食物,少吃甜品、饮料和油脂,少食多餐,控制每天的总热量。
3、加强运动:脂肪、糖类和蛋白质之间存在相互转化关系,高血糖患者的代谢异常,应根据个体化条件,进行合适的运动。
4、持续监测:建议病人应用便携式血糖仪进行自我血糖监测,同时,每年定期监测心、肾、神经、眼底等情况,预防并发症。
5、药物治疗:在饮食和运动不能使血糖控制达标时,需要在医务人员的指导下进行药物干预,包括口服药物和注射制剂两大类。
如出现糖尿病的症状,应及时就医,进行综合治疗,延缓疾病进展。