糖尿病是由多病因引起的慢性高血糖，对于糖尿病患者，一方面适当摄入蔬菜、低糖水果、谷物、鱼油、瘦肉等食物，另一方面要坚持使用口服降糖药和中成药等药物控制病情，有助于患者饮食健康。

一、食物

1、新鲜蔬菜：包括绿叶蔬菜、豆类和其他非淀粉类蔬菜，如胡萝卜、西兰花、紫甘蓝等，蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖。

2、低糖水果：常见的包括橙子、柠檬、草莓、蓝莓和石榴等，这些水果含糖量较低，并含有天然抗氧化剂，但要适量食用，超量仍然会引起血糖波动。

3、谷物：糖尿病患者的主食应选择全麦、燕麦、糙米等全谷物食品，富含纤维，且食物血糖生成指数较低，能够稳定血糖。

4、鱼油：Omega-3脂肪酸属于不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、减少炎症反应，主要存在于鱼油和深海鱼类中。

5、瘦肉：适量的高质量蛋白质摄入有助于维持饱腹感、促进肌肉健康，糖尿病患者应选择瘦肉等食物作为优质蛋白的来源。

二、药物

1、口服降糖药：可以帮助提高胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌或减少肝脏对葡萄糖的产生，根据病情和个体情况选择适合的药物类型及方案。

2、中成药：中成药一般作为口服降糖药的补充药物，可以在医生指导下服用渴乐宁胶囊、参芪降糖颗粒、消渴丸等药物。

医学营养治疗是糖尿病综合管理的重要组成部分，除此之外，糖尿病的控制离不开合理的运动、自我管理、病情监测和药物治疗，如有不适应及时就医，调整治疗方案。

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