内分泌失调脸上长痘痘可通过饮食、运动、加强皮肤清洁、保证充足睡眠、药物干预等方法调理。内分泌失调会导致皮脂分泌增加，过多的皮脂与脱落的表皮组织混合后使毛孔堵塞，从而引起痘痘。
1、饮食：应避免吃高糖高油脂的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，合理摄入蛋白质，不要吃辛辣刺激的食物，也不要抽烟饮酒。
2、运动：适量运动能促进身体的血液循环，提高身体免疫力，对于内分泌失调也有一定的改善作用，应该要适量去户外进行有氧运动。
3、加强皮肤清洁：脸上长痘痘期间要注意加强皮肤的护理，选择温和不刺激的洁面乳，或者是直接用温水清洗面部，不要使用刺激性的洁面产品。
4、保证充足睡眠：长期熬夜会加重内分泌失调，应该要早睡早起，保证充足睡眠，要保持乐观的情绪，避免焦虑以及抑郁的情绪。
5、药物干预：对于以上方法改善效果不明显的患者，也可以使用药物干预，如果是女性雄激素异常者可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等药物治疗，同时可以遵医嘱局部使用过氧苯甲酰凝胶、维A酸乳膏、红霉素软膏等药物减轻皮肤症状。
内分泌失调脸上长痘痘应该在生活中加强，注意不要用力搔抓。如果身体出现不适症状，需要及时就医。
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