低密度脂蛋白胆固醇3.16mmol/L是在正常范围内的，一般是不严重的。

低密度脂蛋白胆固醇是血脂检查时的一项常见指标，主要用于辅助判断人体是否存在高胆固醇血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。一般来说，该指标的正常值小于等于3.37mmol/L，所以3.16mmol/L是正常的，一般来说并不严重，无需过度担心。但如果指标出现了异常现象，需要多加重视，比如指标偏高可能和吃过多高脂肪食物、糖尿病、甲状腺功能低下等因素有关，而指标偏低通常和肝硬化、营养不良、甲状腺功能亢进症等疾病因素有关。

如果检查之后指标出现了异常现象，需要尽快配合医生排除非疾病因素，针对可能存在的疾病进行治疗。

（责编：苏雅婷 ）