餐前5mmo/L餐后10mmo/L血糖波动一般不危险，不需要太过担心。

餐前血糖通常是指空腹血糖，正常数值为4.4-6.1mmo/L，若检测出5mmo/L，通常代表数值正常。餐后血糖包括餐后1小时血糖和餐后2小时血糖，其中的餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4mmo/L，餐后2小时血糖正常值需要小于等于7.8mmo/L，如果检测出数值为10mmo/L，只是轻度高出正常范围，考虑是过多吃高糖食物引起，这种情况一般不存在危险性，如果能够及时调整饮食结构，如尽量选择低盐、低脂、低热量、低糖的食物摄入，其血糖数值可逐渐恢复正常。

一般需要养成良好的进食习惯，并定期前往医院检测血糖数值，一旦出现数值持续性偏高或伴随三多一少症状，还需引起重视，建议及时给予相应的检查措施明确诊断。

（责编：苏雅婷 ）