激素变化多是指自身的激素水平出现了失调或者是异常波动。

激素是内分泌器官或者是组织直接分泌到血液当中，对身体有着特殊效应的物质，而各种激素的协调作用，对于维持身体的代谢以及功能非常重要。如果长时间饮食不规律、精神过度紧张或者是作息不规律等，可导致自身出现内分泌功能紊乱，体内的激素水平也会出现变化，出现增高或者是降低时，可对身体产生不良的影响，比如造成新陈代谢异常、生长发育受限等。

若激素变化已经对身体产生不良影响，需要在医生指导下进行调理，平时还应养成良好的生活习惯，做到早睡早起，还要积极锻炼身体，有利于维持身体处于健康状态。

（责编：苏雅婷 ）