血糖高一般是能喝茶水的,但需要适量,不宜过多。
血糖高指的是血液中葡萄糖的含量高于正常参考范围,饮食方面需要减少高糖食物的摄入。而茶水中糖分的含量比较低,适当喝一般不会对体内血糖水平造成太大影响。而且,茶水中所含的茶多酚、儿茶素等成分,还可以调节胃肠功能,延缓机体对葡萄糖的吸收,有助于体内血糖的控制。但是,茶叶中含有一定的咖啡碱,所以喝的时候要控制好量,不宜一次性喝得太多。
需要注意的是,茶水只能起到养生以及保健的作用,并不能代替药物,所以出现血糖高的情况时,除了要调整饮食结构以外,还要及时前往当地正规医院接受规范性的调理。日常还要多运动,有助于血糖水平恢复。