甘油三酯0.5mmol/L一般是正常的。

甘油三酯是脂质的组成成分之一，也是人体含量较多的一种脂类，在人体当中能够提供能源，具有保护内脏的作用。检测的范围值也会存在一定的差距，女性的正常范围值是0.40-1.53mmol/L，男性的范围值是0.45-1.81mmol/L，如果前往医院检查时，发现甘油三酯的数量在0.5mmol/L，无论是男性还是女性，都没有低于正常的范围值，因此并不属于异常现象。

建议平时要养成良好的生活习惯，摄入新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、西兰花、苹果等，限制高胆固醇的食物摄入，防止体内的胆固醇代谢异常。

（责编：苏雅婷 ）