荔枝的降糖功效与作用,此说法不够严谨,荔枝一般不具备降糖的功效与作用。
荔枝是日常生活中常吃的一种水果,属于一种升糖指数较高的水果,如果平时大量吃荔枝,可能会引起血糖的波动。荔枝含有大量的果糖和葡萄糖,果糖需要在肝脏中转化为葡萄糖才能被身体利用,对于糖尿病患者来讲,由于长时间高血糖的作用下,可能会影响身体各组织器官的正常功能,肝脏在短时间内无法有效代谢果糖,可能会完全转化为葡萄糖,从而会造成血糖升高的情况,因此,荔枝并不具备有降糖的功效和作用。
糖尿病患者平时要注意合理搭配饮食,避免吃过多高糖食物,如果血糖水平持续升高,要及时到医院就诊。