3岁前庭觉感统训练包括摇晃和旋转、高低变化、拉伸和压力、平衡练习、刺激触觉等。

1、摇晃和旋转：进行一些旋转和摇晃的活动，如秋千、滑梯、蹦床等，可以刺激前庭系统，提高平衡感和身体协调性。

2、高低变化：进行高低变化的活动，如上下楼梯、跳跃和躲避障碍物等，可以帮助孩子感知和适应身体高度和位置的变化，增强空间意识和身体控制能力。

3、拉伸和压力：使用柔软的毛毯、充气球或抱枕等，进行一些拉伸和压力的活动，可以提供身体接触和压力刺激，帮助促进身体感知和身体边界的认知。

4、平衡练习：进行一些平衡练习，如单脚站立、走直线、踮起脚尖等，可以帮助儿童发展平衡感和身体控制能力。

5、刺激触觉：使用不同的材质、纹理和温度来刺激孩子的触觉系统，有助于促进前庭觉和触觉系统的综合发展。

家长平时要做好宝宝的护理，如果出现发育方面的问题，要及时到医院就诊。

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