70天的宝宝睡觉一惊一乍容易醒，可能和神经系统发育不够完善、室内温度不适宜、睡眠环境嘈杂、蚊虫叮咬、缺钙等原因有关，需要根据具体情况采取相关处理措施。

1、神经系统发育不够完善：70天的宝宝中枢神经系统发育不够完善，抑制肢体的能力比较弱，睡觉时可能会出现手脚偶尔抖动的情况，属于正常的生理现象，如果没有其他不良的症状，一般不需要做特殊干预，随着宝宝生长发育会逐渐改善。

2、室内温度不适宜：如果宝宝睡觉的环境温度比较低或者是比较热，可能会引起宝宝身体不适，容易影响睡眠质量，当宝宝睡眠质量不佳时会不自觉扭动。需要改善睡眠环境，保持室内温度适宜。

3、睡眠环境嘈杂：宝宝在睡觉时，如果身边的环境比较嘈杂，比如在播放电视剧、电影、音乐，或者家里人大声说话等，就会导致宝宝出现一惊一乍。需要保持睡眠环境的安静，避免过于嘈杂。

4、蚊虫叮咬：夏季蚊虫比较多，如果蚊虫叮咬，宝宝可能会引起皮肤出现瘙痒和疼痛的症状，也会引起宝宝在睡觉时出现各种动作。可以在医生指导下使用花露水和清凉油等药物涂抹。

5、缺钙：如果宝宝缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋性增加，容易出现烦躁不安、好动、多汗、易惊醒等症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。

平时要做好宝宝的护理工作，保持皮肤的清爽卫生，如果宝宝有发育异常问题，要及时到医院就诊。

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