5岁偏头变圆头成功的方法有置换枕头、头部按摩、调整睡姿、变换位置、就医治疗等，长期坚持可达到一定的效果。

1、置换枕头：遗传、睡眠习惯等原因可能导致宝宝头骨左右不对称。可以选择高度合适的定型枕，承托宝宝头部，双层定型圈对于头骨的定型也具有不错的效果。

2、头部按摩：妈妈可以定期给宝宝做头部按摩，提升头部皮肤弹性和血液循环，帮助放松肌肉，有助于头型更加圆润。

3、调整睡姿：如果宝宝喜欢侧向同一方向睡觉，家长要及时干预，可以将宝宝头部较大的一侧朝下睡一段时间，然后调整方向交替变换，避免单次侧头部持续受压，加重原有症状。

4、变换位置：宝宝睡觉时通常喜欢面朝妈妈，妈妈可以定期变换自己位置，让宝宝的头部两边交替受力。

5、就医治疗：对于偏头情况严重，以上方法不能达到良好效果的宝宝，如舟状头、三角头，建议及时就医，配合医生通过器械矫正或手术治疗。

日常注意加强宝宝营养，多吃牛奶、鸡蛋等蛋白含量高的食物，加强体育锻炼，有助于促进骨骼发育。

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