2岁小孩喜欢看手机可通过限制使用时间、参加户外活动、设置合适内容、多做互动游戏、多做手工等方式来缓解。2岁小孩喜欢看手机，可能是心理需求满足，或者是外部环境因素影响而引起。

1、限制使用时间：如果小孩比较喜欢看手机，家长要及时限制小孩看手机的时间，每天最多不能够超过30分钟，循序渐进，宝宝也会适应不看手机。

2、参加户外活动：家长要让小孩多参加户外活动，比如慢走等，多参加户外活动，也能够减少看手机的时间。

3、设置合适内容：还要为小孩选择适合年龄段的教育软件或者动画片，以此能够确保小孩在健康、安全的环境当中学习或者娱乐。

4、多做互动游戏：为减少小孩看手机的习惯，家长要多和小孩互动，比如做手指游戏或者动脑游戏等，以此能够转移孩子的注意力，减少对手机的依赖。

5、多做手工：家长也可以多和小孩一起做手工活动，比如剪纸或者捏泥土等，不仅能够减少看手机的时间，同时也能够增进亲子关系。

家长限制小孩看手机时要选择循序渐进的方法，不能够强制执行，以免导致小孩出现叛逆心理。

（责编：苏雅婷 ）