皮肤过敏红痒是一种常见的皮肤问题，可能是由于接触某种物质、食物、药物或环境因素引起的。面对这种情况，我们可以采取以下措施来缓解症状：

1、首先，尽量避免接触已知的过敏原。例如，如果你对某种化妆品过敏，那么在购买和使用新产品之前，请确保了解其成分，并选择无刺激性的产品。

2、使用抗过敏药膏或乳膏。这些药物可以帮助缓解皮肤瘙痒和红肿。在使用前，请务必阅读说明书并遵循使用方法。

3、保持皮肤清洁和保湿。每天用温水洗澡，避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露。洗澡后，可以使用温和的保湿霜来锁住水分，防止皮肤干燥。

4、避免抓挠患处。虽然抓挠可能会让你暂时感觉好一些，但它实际上会加重皮肤损伤和感染的风险。如果瘙痒难以忍受，可以尝试用冷敷或湿毛巾敷在患处来缓解症状。

5、服用非处方抗过敏药物。如非处方的抗组胺药（如扑尔敏、苯海拉明等），可以帮助减轻瘙痒和红肿。但在使用前，请务必咨询医生或药剂师的建议。

6、如果症状持续加重或无法缓解，请及时就诊。医生可能会为你开具更强效的抗过敏药物或者进行其他治疗。

7、调整生活习惯和饮食结构。保持良好的作息时间，避免过度劳累和精神压力。此外，尽量避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、花生、牛奶等。

总之，皮肤过敏红痒时，应采取综合性的治疗措施，以缓解症状并预防复发。如有需要，请随时咨询专业医生的意见。

（责编：家庭医生在线 ）