乳腺增生是指乳腺增生症，可以通过一般治疗、按摩、热敷、心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、一般治疗：乳腺增生症在发生后若未引起临床症状，一般不需要进行特殊的治疗措施，但需要定期复查。

2、按摩：若产生红肿现象，可以适当对局部进行按摩，能够促进血液循环，有利于红肿症状的缓解。

3、热敷：热敷属于比较常见的物理治疗措施，通过热敷不仅能够改善微循环，还能促进新陈代谢，抑制血管收缩，改善乳腺增生所引起的红肿、疼痛等症状。

4、心理治疗：部分人群在发生乳腺增生症之后，可能会出现恐慌、焦虑等现象。此时给予心理治疗，能够积极疏导不良的情绪，正确的认识疾病。

5、药物治疗：如果疼痛症状较为严重，可在医生指导下给予布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物，进行镇痛处理。

对于明确诊断为乳腺增生症的人群，需要结合个人的身体情况，在专业医生指导下给予合适的处理措施。在日常生活中还应避免穿着过紧的内衣。

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