勃起不坚通常与心理压力过大、炎症刺激等原因有关，一般可以通过运动、饮食、心理、药物、物理等几方面来调理。

1、运动：建议患者根据个人情况，选择打太极、慢跑、骑单车等运动方式，可以促进机体血液循环，加速机体新陈代谢，有利于阴茎勃起。

2、饮食：一般在饮食方面尽量选择瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜水果，避免吸烟、饮酒，避免吃辛辣刺激的食物。

3、心理：需要放松心态，保持乐观积极的情绪，并与性伴侣多交流沟通。

4、药物：如果症状比较严重，可以遵医嘱选择复方玄驹胶囊、六味地黄丸等药物，能够增加阴茎海绵体的血流量来改善临床不适。

5、物理：可以通过负压装置将患者局部血液吸入阴茎海绵体中，可以很好的维持阴茎勃起硬度。

勃起不坚会影响正常的性生活，并影响夫妻感情，若症状持续不能缓解，还需前往医院就诊。

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